L'IA
dans tous les domaines
de votre vie : 6 catégories,
36 usages concrets
De la théorie à la pratique. 36 prompts prêts à l'emploi pour chaque situation de votre vie — pro, perso, technique, culturelle ou loisirs.
Article de clôture · Série complète
🎯 Pourquoi cet article ?
36 prompts prêts à l'emploi pour chaque situation de votre vie — SafeITExperts
De la théorie à votre vie quotidienne
L'article pratique qui donne du sens aux 5 premiers
Vous avez parcouru les 5 articles de la série — vous savez ce qu'est l'IA, quels outils existent, comment les comparer et leurs impacts réels. Cet article transforme tout cela en actions immédiates, pour tout le monde.
Après les 5 articles
Vous connaissez les bases, les outils et les enjeux. Il est temps de passer à l'action concrète, quel que soit votre profil.
Votre boîte à outils
36 cas d'usage organisés en 6 domaines de vie. Trouvez votre situation, copiez le prompt, remplacez les [crochets].
Comment utiliser les prompts
Cliquez sur une carte pour révéler le prompt. Remplacez chaque [crochet] par votre situation réelle. Testez, affinez.
Si la réponse déçoit
Consultez la rubrique des 9 éléments ci-dessous. Ajoutez des éléments avancés pour enrichir et préciser votre prompt.
🛠️ Construire un bon prompt — référence
Les 9 éléments d'un prompt efficace
Les 5 essentiels suffisent — les 4 avancés permettent d'affiner
Un prompt, c'est l'instruction que vous donnez à une IA. Comme une phrase bien construite. Plus il est précis, meilleure sera la réponse.
Voici les 9 éléments essentiels à connaître.
La base d'un bon prompt sont : [ Rôle ] → [ Contexte ] → [ Tâche ] → [ Format ] →[ Données ]
🎭
Rôle
Assigne un persona à l'IA pour orienter le ton et l'expertise.
"Agis comme un expert en…"
Essentiel
📌
Contexte
Décris ta situation, ton environnement, qui tu es.
"Je suis / Nous sommes…"
Essentiel
🎯
Tâche
Décris clairement ce que tu veux obtenir. C'est le cœur du prompt.
"Rédige / Analyse / Explique…"
Essentiel
📐
Format
Précise la forme de la réponse attendue.
"En liste / tableau / email…"
Essentiel
📎
Entrées / Données
Texte, fichier PDF, image, photo, lien URL, audio, vidéo selon l'outil utilisé.
"Voici la photo / le texte…"
Essentiel
💡
Exemples
Fournis un modèle de réponse pour orienter le style (few-shot).
"Voici un exemple attendu…"
Avancé
🚧
Contraintes
Limites : longueur, ton, sujets à exclure.
"Moins de 200 mots, ton pro…"
Avancé
👥
Public cible
À qui s'adresse la réponse, pour adapter le vocabulaire.
"Le public est non technique…"
Avancé
⭐
Critères qualité
Ce qui rendra la réponse bonne : originalité, exhaustivité.
"5 idées innovantes justifiées…"
Avancé
Règle pratique : commencez toujours par les 5 essentiels. Si la réponse ne vous convient pas, enrichissez avec un ou plusieurs éléments avancés.
📂 6 catégories · 36 usages concrets
Cliquez sur une carte pour révéler le prompt — remplacez les [crochets] par votre situation.
Rédactionnelle
E-mails · Lettres · Contenus · CV · Reformulation
✉️
E-mail difficile
Relance · Refus · Mauvaise nouvelle
Rédiger un e-mail professionnel délicat en quelques secondes.
CAT 1
🎭 Rôle → "Agis comme un expert en communication professionnelle"
📌 Contexte → "Je dois [relancer / refuser / annoncer un retard]"
🎯 Tâche → "Rédige un e-mail professionnel pour cette situation"
📐 Format → "5-7 lignes, ton [chaleureux / ferme / diplomatique]"
📎 Données → "Ma situation : [décris en 2 phrases]"
📬
Lettre administrative
Mairie · Préfecture · Assurance
Courrier officiel formel rédigé sans effort ni jargon.
CAT 1
🎭 Rôle → "Agis comme un expert en rédaction administrative"
📌 Contexte → "J'envoie un courrier à [mairie / préfecture / assurance]"
🎯 Tâche → "Rédige une lettre formelle pour [objet de la demande]"
📐 Format → "Format lettre officielle, ton formel, 1 page max"
📎 Données → "Mon objet précis : [décris la demande]"
📱
Post réseaux sociaux
LinkedIn · Instagram · Blog
Publication engageante avec accroche forte et hashtags.
CAT 1
🎭 Rôle → "Agis comme un expert en content marketing"
📌 Contexte → "Je gère un compte [pro / perso] sur [LinkedIn / Instagram]"
🎯 Tâche → "Rédige un post engageant sur [sujet]"
📐 Format → "3-5 phrases, accroche forte, 3 hashtags pertinents"
📎 Données → "Mon message principal : [idée à transmettre]"
📄
Lettre de motivation
CV · Candidature · Reconversion
Lettre percutante et personnalisée adaptée au poste visé.
CAT 1
🎭 Rôle → "Agis comme un conseiller RH spécialiste en recrutement"
📌 Contexte → "Je postule à [titre du poste] chez [type d'entreprise]"
🎯 Tâche → "Rédige une lettre de motivation percutante"
📐 Format → "3 paragraphes, 250 mots max, ton dynamique et sincère"
📎 Données → "Mon profil : [compétences clés, expérience principale]"
📝
Compte-rendu de réunion
Synthèse · PV · Notes de réunion
Transformer des notes brutes en compte-rendu professionnel structuré.
CAT 1
🎭 Rôle → "Agis comme un assistant de direction expérimenté"
📌 Contexte → "J'ai des notes d'une réunion [type] avec [participants]"
🎯 Tâche → "Transforme ces notes en compte-rendu professionnel"
📐 Format → "Date / participants / décisions / actions / responsables"
📎 Données → "Voici mes notes brutes : [colle le texte]"
✏️
Reformuler un texte
Améliorer · Simplifier · Adapter le ton
Rendre un texte plus clair, plus percutant ou adapté à un nouveau contexte.
CAT 1
🎭 Rôle → "Agis comme un rédacteur-réviseur professionnel"
📌 Contexte → "J'ai un texte à [améliorer / simplifier / rendre plus formel]"
🎯 Tâche → "Reformule ce texte en conservant le sens original"
📐 Format → "Même longueur approximative, ton [précise], sans jargon"
📎 Données → "Voici le texte original : [colle ici]"
Recherche · Information
Comparatifs · Actualité · Sources · Résumés · Veille · Fact-checking
🛒
Comparer un achat
Produits · Budget · Critères
Tableau comparatif objectif avant tout achat important.
CAT 2
🎭 Rôle → "Agis comme un conseiller consommateur objectif"
📌 Contexte → "Je cherche à acheter [produit], budget [montant]"
🎯 Tâche → "Compare les 3 meilleures options disponibles"
📐 Format → "Tableau : prix / avantages / inconvénients / verdict"
📎 Données → "Mes critères prioritaires : [ex. autonomie / légèreté]"
📰
Comprendre l'actualité
Événements · Contexte · Enjeux
Explication claire et équilibrée d'un sujet complexe ou d'une actualité.
CAT 2
🎭 Rôle → "Agis comme un journaliste pédagogue"
📌 Contexte → "Je veux comprendre [sujet / événement récent]"
🎯 Tâche → "Explique ce sujet simplement et de façon équilibrée"
📐 Format → "3 parties : contexte / enjeux / ce qu'il faut retenir"
📎 Données → "Voici l'article ou le titre : [colle ou décris]"
📑
Résumer un document
PDF · Rapport · Vidéo YouTube
L'essentiel d'un long contenu en 30 secondes. Claude : 200K tokens, Gemini : 1M.
CAT 2
🎭 Rôle → "Agis comme un assistant de synthèse"
📌 Contexte → "J'ai un [rapport / article / vidéo] de [X pages / X min]"
🎯 Tâche → "Résume ce contenu de façon structurée"
📐 Format → "1 intro (3 phrases) + 5 points clés + actions à retenir"
📎 Données → "Voici le texte ou le lien : [colle ici]"
🔍
Sources fiables
Sites officiels · Rapports · Livres
Trouver les meilleures références vérifiées sur n'importe quel sujet.
CAT 2
🎭 Rôle → "Agis comme un expert en recherche documentaire"
📌 Contexte → "Je recherche des informations fiables sur [sujet]"
🎯 Tâche → "Indique les meilleures sources officielles ou académiques"
📐 Format → "Liste de 5 sources : nom / type / pourquoi fiable"
📎 Données → "Mon niveau : [débutant / intermédiaire / expert]"
📡
Veille thématique
Tendances · Secteur · Concurrence
Surveiller un domaine et obtenir une synthèse des évolutions importantes.
CAT 2
🎭 Rôle → "Agis comme un analyste en intelligence économique"
📌 Contexte → "Je veux suivre les tendances du secteur [domaine]"
🎯 Tâche → "Synthétise les dernières évolutions importantes"
📐 Format → "5 points clés : tendance / impact / acteurs concernés"
📎 Données → "Mon secteur : [décris], période : [derniers X mois]"
✅
Vérifier une information
Fact-checking · Rumeur · Chiffre cité
Contrôler la fiabilité d'une info, d'un chiffre ou d'une affirmation.
CAT 2
🎭 Rôle → "Agis comme un journaliste de fact-checking rigoureux"
📌 Contexte → "J'ai lu / entendu [une affirmation / un chiffre]"
🎯 Tâche → "Vérifie cette information et indique son niveau de fiabilité"
📐 Format → "Verdict (vrai/faux/partiel) + sources + nuances importantes"
📎 Données → "L'affirmation à vérifier : [colle ici]"
Vie quotidienne
Cuisine · Droit · Voyages · Réclamations · Budget · Cadeaux
🍳
Recette express
Ingrédients du frigo · Temps limité
Une recette créative avec ce qu'il reste dans le frigo, en quelques minutes.
CAT 3
🎭 Rôle → "Agis comme un chef cuisinier créatif et pratique"
📌 Contexte → "J'ai peu de temps et des ingrédients limités"
🎯 Tâche → "Propose une recette rapide et savoureuse"
📐 Format → "Nom du plat + temps de prep + étapes numérotées"
📎 Données → "Mes ingrédients : [liste], temps dispo : [X min]"
⚖️
Comprendre un contrat
Bail · Loi · Clause · Assurance
Décryptage d'un document légal en langage simple, clauses à surveiller.
CAT 3
🎭 Rôle → "Agis comme un conseiller juridique pédagogue"
📌 Contexte → "Je dois comprendre [un bail / contrat / document légal]"
🎯 Tâche → "Explique les points importants en langage simple"
📐 Format → "Points clés numérotés + clauses à surveiller signalées"
📎 Données → "Voici l'extrait du document : [colle le texte]"
✈️
Planifier un voyage
Itinéraire · Budget · Hébergement
Planning voyage optimisé jour par jour selon tes préférences et budget.
CAT 3
🎭 Rôle → "Agis comme un conseiller voyage expert"
📌 Contexte → "Je pars [seul / en famille] à [destination], [durée]"
🎯 Tâche → "Crée un itinéraire optimisé jour par jour"
📐 Format → "Planning : matin / après-midi / soir + conseils pratiques"
📎 Données → "Budget : [montant], préférences : [culture / nature / plage]"
📢
Lettre de réclamation
Litige · Voisinage · Administration
Lettre ferme et efficace pour défendre ses droits avec les bons arguments.
CAT 3
🎭 Rôle → "Agis comme un expert en défense des droits consommateurs"
📌 Contexte → "J'ai un litige avec [entreprise / voisin / administration]"
🎯 Tâche → "Rédige une lettre de réclamation ferme et efficace"
📐 Format → "Lettre formelle, ton assertif, références légales si utile"
📎 Données → "Problème + démarches déjà effectuées : [décris]"
💰
Budget personnel
Épargne · Dépenses · Objectifs
Plan budgétaire mensuel personnalisé avec conseils d'optimisation.
CAT 3
🎭 Rôle → "Agis comme un conseiller en finances personnelles"
📌 Contexte → "Je veux mieux gérer mon budget mensuel"
🎯 Tâche → "Analyse mes finances et propose un plan d'optimisation"
📐 Format → "Tableau dépenses fixes/variables + épargne conseillée + 3 pistes"
📎 Données → "Revenus : [X€], dépenses principales : [liste]"
🎁
Trouver un cadeau
Personnalisé · Budget · Occasion
Idées cadeaux originales et personnalisées selon le profil de la personne.
CAT 3
🎭 Rôle → "Agis comme un expert en cadeaux personnalisés"
📌 Contexte → "Je cherche un cadeau pour [lien : ami / parent / collègue]"
🎯 Tâche → "Propose 5 idées cadeaux originales et personnalisées"
📐 Format → "Idée + prix estimé + pourquoi c'est adapté + où trouver"
📎 Données → "Budget : [X€], centres d'intérêt : [liste], occasion : [fête]"
Technique
PC · Voiture · Code · Automatisation · Matériel · Logs
🖥️
Problème PC / mobile
Windows · Linux · Android · iOS
Diagnostic et solution étape par étape pour tout problème informatique.
CAT 4
🎭 Rôle → "Agis comme un technicien informatique expérimenté"
📌 Contexte → "J'ai un problème sur [Windows / Linux / Android / iOS]"
🎯 Tâche → "Diagnostique et propose des solutions étape par étape"
📐 Format → "Causes probables + solutions du plus simple au plus avancé"
📎 Données → "Symptôme ou message d'erreur : [décris ou colle]"
🚗
Code erreur voiture
OBD · Voyant · Symptôme mécanique
Comprendre un code ou symptôme voiture et évaluer l'urgence d'intervention.
CAT 4
🎭 Rôle → "Agis comme un mécanicien automobile expert"
📌 Contexte → "Mon véhicule est un [marque / modèle / année]"
🎯 Tâche → "Explique ce code / symptôme et les actions à prendre"
📐 Format → "Signification + urgence (faible/moyen/urgent) + solution"
📎 Données → "Code OBD ou symptôme : [ex. P0300 / bruit suspect]"
💻
Générer / déboguer du code
Python · JS · Bash · SQL · Excel
Code généré, corrigé ou expliqué dans n'importe quel langage ou formule.
CAT 4
🎭 Rôle → "Agis comme un développeur senior en [langage]"
📌 Contexte → "Je travaille sur [projet / script] en [Python / JS / Bash]"
🎯 Tâche → "Génère / corrige / explique ce code ou cette formule"
📐 Format → "Code commenté + explication des parties clés"
📎 Données → "Voici mon code ou ma demande : [colle ici]"
⚙️
Automatiser une tâche
Macro · Script · Workflow · Zapier
Transformer une tâche répétitive en processus automatique sans effort.
CAT 4
🎭 Rôle → "Agis comme un expert en automatisation et productivité"
📌 Contexte → "Je répète [tâche] régulièrement sur [Excel / Linux / web]"
🎯 Tâche → "Propose une solution pour automatiser cette tâche"
📐 Format → "Étapes claires + script ou macro si applicable"
📎 Données → "Ce que je fais manuellement : [décris en détail]"
🔩
Choisir du matériel
PC · Composants · Périphériques
Recommandation matérielle précise selon usage et budget, sans se tromper.
CAT 4
🎭 Rôle → "Agis comme un expert hardware et intégrateur PC"
📌 Contexte → "Je cherche [un PC / composant / périphérique] pour [usage]"
🎯 Tâche → "Recommande le meilleur choix selon mon profil"
📐 Format → "3 options : entrée / milieu / haut de gamme + verdict"
📎 Données → "Budget : [X€], usage principal : [gaming / bureau / dev]"
📋
Lire un log système
Erreur · Crash · Diagnostic serveur
Interpréter un fichier de log ou une trace d'erreur pour trouver la cause.
CAT 4
🎭 Rôle → "Agis comme un administrateur système expérimenté"
📌 Contexte → "J'ai une erreur / crash sur [système / application]"
🎯 Tâche → "Analyse ce log et identifie la cause probable"
📐 Format → "Cause identifiée + ligne concernée + solution étape par étape"
📎 Données → "Voici le log ou le message d'erreur : [colle ici]"
Éducation · Culture
Cours · Langues · Exposés · Culture · Exercices · Médical
🧩
Expliquer un concept
Sciences · Économie · Technologie
N'importe quel concept complexe expliqué simplement avec une analogie parlante.
CAT 5
🎭 Rôle → "Agis comme un professeur pédagogue passionné"
📌 Contexte → "Je veux comprendre [concept] sans prérequis techniques"
🎯 Tâche → "Explique ce concept avec une analogie du quotidien"
📐 Format → "Explication courte + analogie + exemple concret"
📎 Données → "Mon niveau : [débutant / quelques bases / intermédiaire]"
📚
Préparer un exposé
Dissertation · Fiches · Révisions
Plan structuré avec idées clés, arguments et sources recommandées.
CAT 5
🎭 Rôle → "Agis comme un enseignant spécialiste en [matière]"
📌 Contexte → "Je prépare [un exposé / dissertation / fiches] sur [sujet]"
🎯 Tâche → "Crée un plan structuré avec les points essentiels"
📐 Format → "Plan en 3 parties + idées clés + sources recommandées"
📎 Données → "Niveau : [collège / lycée / université], durée : [X min]"
🗣️
Apprendre une langue
Traduction · Grammaire · Exercices
Correction, exercices et règles expliquées pour progresser rapidement.
CAT 5
🎭 Rôle → "Agis comme un professeur de [langue] natif et pédagogue"
📌 Contexte → "J'apprends [langue], niveau [débutant / A2 / B1 / B2]"
🎯 Tâche → "Corrige mon texte / crée des exercices sur [point grammatical]"
📐 Format → "Corrections expliquées + règle + 3 exemples"
📎 Données → "Mon texte ou ma question : [colle ici]"
🌍
Culture générale
Histoire · Sciences · Société · Arts
Réponse complète et accessible à n'importe quelle question de culture.
CAT 5
🎭 Rôle → "Agis comme un expert encyclopédique accessible"
📌 Contexte → "Je veux en savoir plus sur [sujet / événement / personnage]"
🎯 Tâche → "Explique ce sujet de façon complète et captivante"
📐 Format → "Contexte historique + faits clés + pourquoi c'est important"
📎 Données → "Ma question précise : [formule ta question]"
🧪
Créer des exercices
Quiz · Auto-évaluation · Entraînement
Générer des exercices sur mesure pour s'entraîner ou tester ses connaissances.
CAT 5
🎭 Rôle → "Agis comme un formateur spécialisé en [matière]"
📌 Contexte → "Je veux m'entraîner sur [sujet / chapitre]"
🎯 Tâche → "Crée [X] exercices progressifs avec corrigé"
📐 Format → "Exercice + espace réponse + corrigé détaillé + astuce"
📎 Données → "Niveau : [débutant / intermédiaire], type : [QCM / rédaction]"
🏥
Résultat médical
Ordonnance · Bilan sanguin · Diagnostic
Comprendre un document médical en langage clair — sans remplacer un médecin.
CAT 5
🎭 Rôle → "Agis comme un professionnel de santé pédagogue"
📌 Contexte → "J'ai reçu [une ordonnance / un bilan / un compte-rendu]"
🎯 Tâche → "Explique ce document en langage simple et accessible"
📐 Format → "Terme médical → explication simple + ce que cela signifie"
📎 Données → "Voici le document : [colle le texte]"
Divertissement · Loisirs
Apprendre · Films · Livres · Jeux · Bien-être · Week-end
🎨
Apprendre avec l'IA
Dessin · Musique · Langue · Sport
L'IA comme professeur particulier — patient, disponible à toute heure, adapté à votre niveau.
CAT 6
🎭 Rôle → "Agis comme un professeur particulier expert en [dessin / guitare / anglais / cuisine]"
📌 Contexte → "Je suis débutant complet, je n'ai jamais pratiqué cette activité"
🎯 Tâche → "Crée-moi un programme d'apprentissage progressif"
📐 Format → "10 leçons : objectif + exercice + conseil pour chaque étape"
📎 Données → "Je veux apprendre : [activité précise], disponible [X heures / semaine]"
🎬
Films & Séries
Recommandations personnalisées
Trouver quoi regarder selon vos goûts exacts en quelques secondes.
CAT 6
🎭 Rôle → "Agis comme un critique cinéma et conseiller culturel"
📌 Contexte → "Je cherche quelque chose à regarder ce soir / ce week-end"
🎯 Tâche → "Recommande-moi 5 films ou séries adaptés à mes goûts"
📐 Format → "Titre / genre / durée / pourquoi ça va me plaire"
📎 Données → "J'ai aimé : [titres], je n'aime pas : [genres à éviter], plateforme : [Netflix / autre]"
📚
Livres à lire
Roman · Essai · BD · Manga
Sélection personnalisée selon vos lectures passées et vos envies.
CAT 6
🎭 Rôle → "Agis comme un libraire passionné et conseiller littéraire"
📌 Contexte → "Je cherche mon prochain livre à lire"
🎯 Tâche → "Recommande-moi 5 livres adaptés à mes goûts"
📐 Format → "Titre / auteur / résumé 2 phrases / pourquoi ce choix"
📎 Données → "J'ai aimé : [livres], type recherché : [roman / essai / BD], disponible sur : [format papier / numérique]"
🎮
Jeux vidéo
PC · Console · Mobile
Recommandations selon votre style de jeu et votre plateforme.
CAT 6
🎭 Rôle → "Agis comme un expert gaming et testeur professionnel"
📌 Contexte → "Je cherche un nouveau jeu à découvrir"
🎯 Tâche → "Recommande-moi 5 jeux adaptés à mon profil"
📐 Format → "Titre / genre / plateforme / pourquoi ce choix"
📎 Données → "Ma plateforme : [PC / PS5 / mobile], j'ai aimé : [titres], budget : [gratuit / payant]"
🧘
Routine bien-être
Sport · Méditation · Sommeil
Programme personnalisé adapté à votre rythme et vos objectifs.
CAT 6
🎭 Rôle → "Agis comme un coach bien-être et spécialiste en développement personnel"
📌 Contexte → "Je veux améliorer mon quotidien sur [sport / sommeil / stress / méditation]"
🎯 Tâche → "Crée-moi une routine hebdomadaire personnalisée et réaliste"
📐 Format → "Planning semaine : activité / durée / moment de la journée"
📎 Données → "Mon objectif : [précise], temps disponible : [X min / jour], niveau actuel : [débutant / régulier]"
✈️
Idée de week-end
Escapade · Budget · Activités
Planifier une sortie ou un court séjour adapté à votre situation.
CAT 6
🎭 Rôle → "Agis comme un guide touristique local et expert en escapades"
📌 Contexte → "Je cherche une idée de sortie ou de court séjour"
🎯 Tâche → "Propose-moi 3 idées de week-end détaillées"
📐 Format → "Destination / activités / budget estimé / point fort"
📎 Données → "Départ depuis : [ville], budget : [montant], avec : [seul / famille / couple], saison : [actuelle]"
🏁 Conclusion — Fin de la série
Vous venez de parcourir les 6 articles de la série. De la définition de l'IA à ses outils, de ses impacts à ses usages concrets — vous avez maintenant une vision complète, équilibrée et actionnable, quelle que soit votre situation : étudiant, professionnel, parent, curieux ou passionné de technologie.
Ces 36 prompts ne sont pas une liste exhaustive : ils sont un point de départ. L'IA évolue vite, les outils changent, mais la méthode reste la même — un prompt bien structuré, un regard critique sur le résultat, et une adaptation continue à votre contexte personnel.
Revenez à cet article quand vous en avez besoin. Il est conçu pour durer.
À retenir
L'IA n'est pas magique — mais elle est immédiatement utile dans tous les domaines de votre vie. Copiez, adaptez les crochets, testez. Et gardez toujours un œil critique sur les résultats.
👥 Commentaires
Commenter cet article